Эпик фейл

Или сказ о том как мы с мужем на концерт АлоэВера съездили.

За месяц почти запланировали.
За группой следили.
Ждали прям.


Вчера, 28 января, выехав в час дня в Мск, решили билеты купить онлайн, чтобы у касс не толкаться.

И только тут поняли, что концерт был в субботу, 27го. Как мы просмотрели дату на афишах? Как не заметили? Без понятия.

На трети дороги вышли из электрички , пересели на автобус - обратно. В целом отлично провели вечер в итоге.

НО блин)))))))))))

Лошары же)

@темы: жазнь

---

Новая браслетка

Я прямо-таки почувствовала сегодня, что новогодние каникулы закончились) Захотелось убрать елку (займусь этим завтра) и захотелось прям ПОРАБОТАТЬ, представляете??? А то 2 недели прошли в режиме - ем-сплю-пою-играю с сыном-езжу куда-то-делаю черте-что.

Нашла у себя заготовки для давно запланированного браслета, перерыла кучу материалов в поисках нужных коннекторов и подвесок и собрала его. Прикрепляю одну фотографию, а в альбоме Новинки можно увидеть еще 4 - в том числе на руке
Он очень пластичный и приятно лежит на руке. И у него есть легкий намек на февральский праздник - там подвеска-сердечко, так что вполне может зайти как подарок на ДСВ)

Пойду шить еще одну собаку - таксу рыжую. На сегодня все

из чего сделано? сколько длина? че-почем?

Браслет из вязаных жгутов - размер от замка до колечка - 21 см.
На моей руке (14,5 см) сидит достаточно свободно, подойдет на руку до 18,5 см (можно увеличить еще на 0,5 см при необходимости)
Зеленые части - японский бисер Matsuno, фиолетовая - чешский бисер Preciosa.
Фурнитура цвета "бронза".
1650 р

@темы: браслет, зеленый, фиолетовый, чешский бисер preciosa, бисер

---

Настроение

Я решила, что марафон про ранний подъем не буду сюда копипастить, так что кому интересно - заходите в профиль ВК (vk.com/santechatte).

А сейчас немного рифмованного. Вообще последние полгода выдались богатыми на стихи и песни...

Пряным чаем отогрето,
терпким запахом корицы...
Счастье-счастье, ты ли это?
Отчего так сладко спится
в эти ночи? Бестревожно.
Безмятежно. Безволненно....
Я коснусь ладонью, можно?
Слишком долго по Вселенной
я тебя искала: в норах,
на вершинах водопадов,
в белых облачных узорах...
Хватит прятаться, не надо...
Будь со мною - теплым пледом,
Будь со мной - хорошим звуком.
Будь - неистовой победой
над с самой собой разлукой.
20-24 дек

@темы: простые радости, счастье, Стихи Марья Царькова

---

Мой марафончик и з ВК. может кому и тут будет интересно?

И я начинаю - и зову присоединиться - в свой увлекательный марафон #идеальноеутро #повелителивремени #утроначинаетсяв5 (если для вас это слишком экстремально - ставьте первый хэштег такой же, а второй - с нужной вам цифрой, единственное условие - она должна быть на час меньше, чем то время, в которое вы встаете сейчас!). Вечернее условие - отбой до полуночи, в идеале - до 23 часов.

Новогодние каникулы чреваты всякими-разными осложнениями - для кого-то это сладости, для кого-то алкоголь, для кого-то - как для меня - ломающийся нафиг ритм жизни, отсутствие графика. Я слишком долго жила в достаточно строгом режиме дня, чтобы успеть сравнить все преимущества раннего подъема перед поздним отбоем (ну, типа, режим жаворонка VS режима совы): и пришла пора приучать себя заново.

Опять же по опыту знаю: ранний подъем - это просто привычка. Любая привычка приживается прекрасно при ежедневном (!) повторении в течение 21 дня. В особо тяжелых случаях - нужно 40 дней, но после 40 дней без сбоев - привычка укореняется вообще идеально. Поэтому выбираем себе срок марафона. Я беру 21 день, обычно мне хватает, если что продлю)

1/21

Что классного в раннем подъеме?

1. Для меня раннее утро - это такое исключительно МОЕ время (думаю, особенно молодым мамам будет понятно, о чем я). Здесь может быть что угодно:
- уход за собой
- планинг на день
- медитация
- йога
- любая другая тренировка
- чтение
- обучение
- у меня это еще экспресс-уборка (быстро мою пол итд)
- допишите сами, на что вам вечно не хватает времени!

2. Это более физиологичный режим, время до полуночи "засчитывается" организмом как один час сна - за два, тогда как утренние часы -после 4 - это уже жалкие крохи, в которые мозг уже не отдыхает (вы наверняка сами не раз замечали, как засыпали под утро после будильника - спали час, а то и больше, а ощущение было, что прошла минута. Так и есть. Мозг не отдохнул, так зачем тратить время, которое можно продуктивно прожить?)

3. Когда ранний подъем становится привычкой - больше нет проблем с ежеутренним выковыриванием себя из кровати, перестановкой будильника на "еще пять минуток" и прочих утренних нересурсных ритуалах. Вы просто встаете и за 1-2 минуты включаетесь. И это кайф! Естественно, это работает если вы легли до полуночи)))

Вообще тут еще много чего можно сказать) Попробуйте и вы поразитесь, насколько увеличилась ваша продуктивность в течение дня, как этот самый день вырос!.. Мне проще внедрять привычку, взяв на себя публичное обязательство, хотя, естественно, надо это в первую очередь мне самой.

В общем, правила марафона))

Ложимся до полуночи. Встаем не позже 5 (или ваше время, ориентируйтесь на себя, но 7 - уже не то)))))) утра. Утром же (в течение часа после подъема) пишем мини-пост-отчет: ставим хэштеги #повелителивремени #идеальноеутро #утроначинаетсяв5 (ваше время) и день в формате день марафона/общее количество дней. Картинка и впечатления - по желанию.

А, еще одна штука, которая облегчит подъем: после гииенических процедур - стакан теплой воды, почти горячей, но не обжигающей. И полччаса потом не есть))) Зато в эти полчаса можно сделать зарядочку

Вместе веселее)) Кто со мной?)))

@темы: ранний подъем, утро доброе бывает

---

Что есть?

Меня тут в у-мылах спросили, а что есть в наличии вот сейчас - решила ответить сразу и тем, кто не решился спросить
А вот что(все кликабельно):


По порядку:
1. Лариат и серьги "Ежевика" - японский бисер (лариат), чешский бисер ("ягодки"), металлическая фурнитура. Комплектом - 3100, отдельно - лариат 2800, серьги 450)
2. Брошь ""Рождественский подарок феи"" (эко-кожа) - 1800 р
3. Ромбики - в наличии три левых! - любой 750 р. Любые 2 - 1400. Все три штуки - 1950 р! Кооперируйтесь с подругами) Можно заказать в комплект серьги)
4. Кулон с натуральным серафинитом - 1800 р
5. Серьги-лапки - 600 р
6. Длинный кулон-хвост - 2900 р.

Как-то так. Чтобы купить - пишите в комменты или в умыл. Доставка по России - 300 р) По миру - от 350 р.

@темы: кулон, колье, кошки, украшения из бисера, фиолетовый, японский бисер delica, компоненты Сваровски, японский бисер toho, чешский бисер preciosa, Царькова-арт, бисер, серьги

---

Закос под сапфиры

Одна из самых запомнившихся работ декабря - вот этот комплект с кристаллами, конечно, Swarovski, элитным, в том числе палладиевым бисером и полностью серебряной фурнитурой.

@темы: ромбы, украшение с кристаллами Сваровски

---

Кто меня потерял

Я тут


Семья, музыка, йога.
Даже бисер с первого место в деятельности отошел на второй, если не на третий план.
Хотя он остается со мной и я по-прежнему делаю штуки) сегодня, к примеру, закончила хвост) А на зимние каникулы в планах завершить-таки бабочку-монарха по МК Светланы Коссман - огромный проект, на который у меня категорически не хватило времени осенью.



Эко-хвост обладает антистрессовым действием кстати - и при его изготовлении никто не пострадал)) Жгут 78 см, хвост 9 см) И он даже свободен))

Маякните мне, живые люди) Есть ли смысл реанимировать этот дневник?

запись создана: 01.01.2018 в 23:01

@темы: это любовь, семья, хвост из бисера, моя работа лучше всех, бисер

---

Чем заняться первого января?

Конечно выучить новую песню Хелависы. Впервые не нашла текста в интернетах, потому что, видимо, песня вышла меньше недели назад. Хотя, допускаю, что плохо искала. Но так как мы решили с "Черным кораблем" делать кавер на нее - пришлось самой набирать.
Авось, кому надо?
Знаками препинания не заморачивалась, так как печатала просто под песню)

текст песни "Поверь"

Мне бы спать бы и спать на вороньем крыле,
Когда черные гладкие перья щекочут плечо.
Лепестки темноты холодеют в золе
А к полуночи будет от полной луны горячо...

Там на черных холмах черный твой виноград
Прорастает рядами драконьих зубов
у бесценных рядов аргонавты не спят
согревают лозу в ночи драконьим дыханьем костров

ты мне ворон, ты мне воздух
величиною с кулак смотрят звезды
верхнего мира и горы стальные
рогатые шлемы веера боевые
во тьме под рукою рука
и броня оперенья легка,
из подземного мира и вверх - поверь
я верю и ты поверь, поверь поверь!

На вороньем крыле мне всегда снится ночь
Я проваливаюсь в дупло, в нору, короче, к чертям....
И подземный твой мир всегда готов мне помочь
Только я не всегда к его готова дарам

Ведь на черных-пречерных холмах созрел виноград
И восстали в Колхиде полки драконьих зубов
Невозможно в себе хранить этот яд -
Так открой же в ночи виноградную драконью кровь

Ты мне ворон, ты мне ветер
Когда зима придет - ее встреть ты -
Дай ей песен, дай ей пищу
Дай ей все, чего она ищет:
И верхнего мира и горы стальные
Рогатые шлемы, веера боевые
И кровь дракона и черный воздух
И эти величиной с кулак твои звезды
во тьме лишь твоя мне нужна рука
и броня оперенья легка, крепка,
из подземного мира и вверх, и вверх - поверь
я верю и ты поверь, поверь поверь!
поверь, я верю и ты поверь!
Поверь, поверь!




Песенка есть уже в вк и на всяких яндекс-музыках)

и да)
Привет)
я жива)
С новым годом)))))))))
Кто где?)

@темы: хелависа, поверь, мне бы спать бы и спать на вороньем крыле, текст песни Поверь, я верю и ты поверь, мельница

---

три раза в день по часу пранаямить
пить воду с имбирем и есть лишь мед
мне кажется что кто-то очень скоро
помрет

---

иногда чудеса начинаются из-за фигни

Проснулась сегодня в 3 40 - вот что значит легла вчера вовремя)))

Кошка оставила мне "сюрприз", и я, обнаружив, что дома нет ни одной газетки для технических целей, решила спуститься к почтовым ящикам, по дороге еще и мусор захватив. Пошла - как была - в шортиках и футболке.

Вышла на улицу - и офигела. Время около 4 утра, а там теплее, чем было днем в июле. Конечно, я тут же поскакала за ковром и пледом и на час ушла практиковать, глядя на занимающийся рассвет.

И это было очень классно. Потом еще с собакой погуляли. До сих пор не понимаю, почему так тепло - обычно же дубак перед рассветом)

@темы: рассвет, йога, все брось и йога, всебросьийога

---

www.adme.ru/zhizn-nauka/25-besplatnyh-resursov-...
чтоб не потерять

---

🎉БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ! 🎉
Трендовые серьги всего за 100 рублей? Это возможно!
Спешите выбрать свой счастливый номерок от 1 до 30 в комментариях!

Обязательные условия:

🎀 Быть подписчиком паблика Царькова-Арт- и сделать репост этой записи (и не удалять его до розыгрыша, конечно).

🎀 Цена билета 100 руб, почтовые расходы по России включены. Доставка по России бесплатная!

🎀 В комментариях ниже нужно присвоить себе номер от 1 до 30 и оплатить 100 руб на карту Сбербанка (будьте внимательны! Реквизиты для оплаты высылаю в личные сообщения только я – vk.com/santechatte )

🎀Один участник может выбрать от 1 до 5 номерков. Чем больше номеров у одного участника, тем больше шанс на победу!

🎀Победитель будет выбран с помощью генератора случайных чисел как только все номерки будут разобраны и оплачены.
Результат будет снят на видео и выложен в группе.

Лотерея беспроигрышная!
Свой билет после завершения лотереи вы можете В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА обменять на скидку на любое мое изделие (в том числе и на заказ изделия) (скидка может быть не более 50% от суммы товара). Деньги за билеты не возвращаются.

Приз: Бомбические серебристо-серые серьги-кисти из натурального шелка, японского матового бисера категории lux и серебра 925 пробы (английские замки). Длина кисти 9,5 см. Серьги очень легкие, несмотря на величину.

Пост розыгрыша, где номерки в комментарии: vk.com/livebijou?w=wall-22938853_9993 Если хотите тут - можно и тут, пришлю в у-мыл занятые

@темы: лотерея, серьги-кисти

---

Захотелось немного обернуться назад - и вот что вышло

☀ Дочитайте мою историю до конца и вы узнаете, как превратить любимое хобби в дело жизни и не возненавидеть его. И еще кое-что.☀

Когда мне было 19 лет - я уже подозревала, что с жизнью по схеме “вуз-работа-семья-дети” у меня не сложится. Одно учебное заведение я покинула, поняв, что профессия не моя (ин.яз.) и мне тошно при мысли о том, что я всю жизнь буду этим заниматься, другое (джазовый вокал) - съедало много сил и времени (за голос меня туда взяли, но семи лет музыкальной школы за моей спиной не было, поэтому было очень трудно). Как и все студенты, я уже работала - “где-нибудь”, оператором в службе доставки еды. Работа была - мечта, а не работа. Плечом держишь трубку, двумя руками вышиваешь крестиком. Жила отдельно от родителей с тогда еще не мужем, но все к тому шло. Цели, какого-то представления о будущем, карьере и тому подобном даже примерно не было. Хобби было - вполне себе рукодельное, но тоже достаточно бессмысленное - вышивать крестиком интересно, но что делать потом с вышивками в большинстве случаев непонятно…

А потом мы поехали в отпуск.

многобукв

Я помню лето 2010 года очень ярко: потому что было страшное пекло. Солнце начинало жарить уже в 5 утра, везде воняло дымом от горящих торфянников, дома приходилось мочить шторы, чтобы была возможность дышать, в чем ходить по улицам, чтобы не умереть - было решительно непонятно. Это сейчас кондиционеры на каждом углу, но 7 лет назад - кондей был экзотикой в нашем городе. Тогда-то, я и мой будущий муж поехали в отпуск в конце июля - на несколько дней к друзьям в Нижний, потом на несколько дней в Чебоксары на аниме-фестиваль “Чеби-кон”. Подруга в Нижнем подарила мне пакет каменной крошки, даже не помню, чем мотивировав это. А в Чебоксарах, на набережной, в стандартных ларечках с сувениркой я вдруг увидела показавшиеся мне тогда невероятно красивые колье и браслеты и не поверила глазам - бисер??? Серьезно, бисер может быть таким???

Надо сказать, что в свои 12-14 лет я плела феньки. От запястья до локтей в них была одета. Но на этом мое представление об этом материале и кончалось. Бисер=подростковое фенькоплетство. Все.

Но здесь я увидела, что была не права. Ну, то есть вообще не права. А бисер - это удивительный материал, как краски для художника, которыми можно нарисовать и пейзаж, и портрет, и батальное полотно, и абстракцию…( а можно и нецензурщину на заборе нацарапать). В общем, меня заинтересовало.

Вернувшись, вытрясла закрома, добавила каменную крошку от подруги, начала шерстить интернеты, на тот момент еще совершенно не изобилующего уроками или мастер-классами. И внезапно утонула.

Я не умела на тот момент ничего, кроме плетения “имитации полотна”. У меня не было материалов, кроме нескольких коробков из-под спичек со смесью чешско-китайского бисера и пластиковых бусин. У меня не было стола и света. Не было представления о том, как правильно снимать работы. Да и снимать было особо нечего. Но сидеть над бисером я готова была часами. В том числе и на работе.

Где-то через 3 месяца у меня случилась первая продажа. Я с ужасом вспоминаю ее сейчас. Не продажу, а саму работу, которую я продала. Так как я только начинала и многого еще не узнала и не изобрела - я не умела … много чего не умела. Ровно шить не умела, аккуратную изнанку делать не умела, эскизы делать тоже не умела. В общем, если бы я сейчас увидела, что такое продают - руки бы оторвала, честно. Но тогда эта продажа буквально окрылила меня.

Кстати - публично обещаю на этой неделе сделать аналогичный - только аккуратный и красивый))))) - кулон - и подарить его моей первой покупательнице, Алехановой Катерине, которая заплатила мне первые 500 р за мое творчество и заставила поверить в себя)))))))

Потом случилась свадьба, потом муж ушел в армию - понятное дело, было трудно и нервно. И бисер стал главной отдушиной. Это был и антистресс и возможность занять руки и не думать о разлуке и о времени до конца службы мужа - год, казалось, совершенно бесконечное время. Перед Новым годом было еще несколько продаж. Друг научил делать фото и минимально обрабатывать их. Еще один друг запинал меня на тему того, что нужна группа на ВК.

Около года я изучала сайты, книги, “изобретала велосипед”, вдохновлялась работами крутых мастеров, открывала для себя материалы, съездила в СПб на бисерную выставку и на мастер-класс к питерской мастерице.

К тому моменту от официальной работы уже воротило, и из-за небольшого конфликта, который можно было бы разрешить - я оттуда ушла. Муж - из армии - поддержал, сказал: “Давай, пробуй”.

И я попробовала.

Даже не знаю, как описать эти 7 лет, когда я занималась реально СВОИМ делом. Когда я каждый день делала что-то, что мне безумно нравится, от чего горят глаза и о чем хочется рассказывать, рассказывать и рассказывать. Я черкала эскизы все 6 лет получения филологического образования на полях во всех своих тетрадях))))

Мое рабочее место разрослось из одной коробочки 20 на 20 см до 3 стеллажей и стола с надстройкой.)))) Столько всего было - просто ааааа! Мастер-классы, выставки, обучение, общение, общение, общение....

И видимо потому, что я искренне и страстно полюбила это дело - у меня стали появляться клиенты, продажи, люди в группе. Стало появляться то, что вдохновляет больше всего на свете - это фотографии девушек в созданных мною украшениях, и отзывы, отзывы от довольных и счастливых покупателей.

Не все было радужно - от сидения в скрюченном состоянии начала болеть спина. Но таким образом в мою жизнь пришла еще одна моя большая любовь - йога)))) Спина с тех пор не болит)

Но главное - до сих пор смешит вопрос, который все 7 лет слышу с завидной регулярностью: “И как тебе терпения хватает сидеть над этим бисером? Не надоело?”.

Отвечаю: НЕ НАДОЕЛО))))))))))))) Скажите, если вы любите, к примеру, ЧИТАТЬ больше всего на свете - надо ли вам использовать силу воли и терпение, чтобы делать это? Тут то же самое. Я просто люблю это. Я люблю создавать красивые вещицы, люблю, когда женщины становятся благодаря им красивее и увереннее в себе.

Самое главное - что я понимаю, что делаю не просто бижутерию - я творю возможность быть счастливее, ярче, уникальнее. И люблю своих клиентов))))

То есть, думаю, вы уже догадались, что главным ингредиентом успешного превращения хобби в дело жизни является именно любовь. Внезапно, правда?)) И, конечно, без приправы в виде поддержки хотя бы 2-3 близких людей - тоже будет сложно. (Хотя, если вы любите преодолевать и превозмогать - без поддержки будет еще веселее).

А в вашей жизни есть что-то, что вы любите также, как я люблю свои бусинки?)))

Вопрос: Дочитали ли?

1. Да, инетересно		8	(80%)
2. Да и расскажу о своей любви))		0	(0%)
3. Не осилил		2	(20%)
Всего:		10

@темы: история, рукоделие, хобби

---

Нытья пост

У меня очередной виток страдалочек на тему "я плохая мать". Руслан (3 года) вполне вроде адекватный и понимающий парень, но какие-то моменты прям вымораживают меня и я превращаюсь в кусок говна, а потом себя немного ненавижу. В основном это связано с укладыванием спать особенно по вечерам. Я читаю ему, потом сижу или лежу рядом. Но часто это превращается в какой-то мучительный ритуал на тему "закрывай уже глаза" и "хорош вертеться." Полчаса я могу быть спокойной, потом я начинаю шипеть на тему того, что если он будет дрыгаться во все стороны или не закроет глаза - уйду, будет спать один. Ну, то есть да, нагло шантажирую и угрожаю, что "брошу" (а потом ненавижу себя, да). Ну и по мелочи какие-т косяки на тему "надо повторить 100500 раз прежде чем сделает то, что надо" и больше всего бесит то, что я пытаюсь использовать положительную мотивацию итд - но не работает, работает только когда я говорю "так, я уже начинаю сердиться и сейчас буду ругаться". При этом я ничего сверхъестественного от него не требую - это все обычно связано с какими-то мелочами с которыми он легко справляется и при этом у нас - как я тут поняла - в обиходе вообще нет даже слова такого, как "наказание".
Хожу с ощущением, что я эдакая мать-ехидна, которой вечно все не так.
У меня кризис среднего возраста, кажись.

Поделитесь со мной своими секретами, как вот это все преодолеть?((

@темы: дети, кризис, мама заколебалась, ныла, ною и ныть буду, проблемы в общении с детьми, укладывание спать

---

Простенький кулончик про малину)

То, что делали в рамках мастер-класса на Доброй земле - эко-фестивале - на прошлой неделе. В смысле я вела мк, а это был пример, доделывала, правда, уже потом, потому что народа было очень много.
1200 р

К нему есть сережки еще, могу показать

@темы: агат, кулон, ручная работа, кулон из бисера, малиновый бисер, малиновый кулон

---

Хотите лунницу бесплатно?

Тогда переходим по ссылке: vk.com/livebijou?w=wall-22938853_9723%2Fall


И отдельно лунница, а также о том, "а где тут руны???"

@темы: беркана, руны, розыгрыш, лунница: лунница из бисера, бисер

---

Не знаю, а вдруг пригодится?

Кто-нибудь с ай-фоном-подом-падом - проверьте, работает??

@темы: простите, капс, СТРАННОСТИ, СОВРЕМЕННОСТЬ, сегодня не мой день

---

А меня тут нарисовали

Поза воина, однако)


На этой неделе ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАПИСИ!!!
Вт - 19.00 - Шантарам (Танеева д 3, 350 р разовое занятие)
Ср. - 8.30 - Лотос (Большая Московская, ТЦ Галерея, 3 эт, 300 р)
Сб. - 9.00 - Шантарам
Вс. - 18.00 - Лотос

@темы: Шантарам, йога, йога во владимире, вирабадрасана, воин один, клуб Лотос, кошка йога, поза воина

---

Эполет "Воин Света"

Второй раз за время своей взаимной любви с бисером создавала эполет. Первый сделала года 4 назад себе - и стала недавно носить. Как раз одна моя клиентка увидела на мне и заказала себе такую штуку. А так как подруга эта - истинный Воин Света, то и украшение получилось исключительно светлое))


Больше фото есть в моей мастерской
Можно себе заказать что-то на эту тему, с удовольствием сделаю еще эполетов.
Больше эполетов богу эполетов))))

@темы: белый, ручная работа, серебристый, компоненты Сваровски, японский бисер toho, чешский бисер preciosa, эполет из бисера, эполет с цепями, белый эполет, женский эполет, лунник, эполет, эполет ручной работы

---

Немного про йогу

Всем доброго времени. Пару слов о той практике, с которой вы познакомитесь, придя в мой класс.
Во время занятий, которые я провожу, мы никогда не практикуем только асаны.
Асаны - важная часть йоги, но не вся Йога.
Индийская классическая йога - это восьмиступенчатый путь, и хатха-йога - это только первые 4 ступени. Одна из них - асаны.
Асаны помогают телу стать более сильным и гибким, но не менее важной является работа с умом. Всем нам знакомо это чувство, когда ум витает где-то отдельно от тела и настоящего момента, когда мы либо предаемся воспоминаниям, либо уносимся планами в далекое будущее, всем нам знакомо состояние, когда ум не слушается, "зависает", мусоля какую-то навязчивую мысль, пережевывая старую обиду, погружаясь в сожаления и неудовлетворенность.
Во время наши занятий мы учимся возвращать свой ум в неповторимый момент "Здесь и Сейчас", наполняться радостью и благодарностью, учимся принятию и состраданию.
Поэтому мы занимаемся и концентрацией, пранаямами, много наблюдаем за ощущениями.
Все это помогает по-настоящему сблизиться с собой, глубже понять себя, стать более настоящим - на всех уровнях.
Просто попробуйте. Чтобы начать - нужно только ваше желание.
З.Ы. Пусть все живые существа будут счастливы и свободны от страданий. ОМ.
З.З.Ы. Расписание на эту неделю:

Ср. - 8.30 - Лотос (Большая Московская, ТЦ Галерея, 3 эт, 300 р)
Сб. - 9.00 - Шантарам (ул. Танеева, д.3, 350 р)
Вс. - 18.00 - Лотос
Если потеряетесь - можно звонить мне 8-(904) - 955-33-86



З.З.З.Ы. А на фото неожиданно прекрасный русский Юг - берег Черного моря в Сочи

@темы: yoga, асаны, йога, Черное море, йога во Владимире, пранаяма, йога для всех, йога как образ жизни, йога на море, медитация: здесь и сейчас, поза кобры, путь йоги, море, хатха-йога