Точнее уже выхожу из первого в жизни 24-часового голодания на воде.
Делала по Голтису -
1 день - салаты-фрукты
2 день - фрукты
3 день - свежевыжатые соки
4 день - голод на воде
5 день - свежевыжатые соки (собственно сегодня)
6 день - фрукты
7 день - салаты-фрукты

Что могу сказать. Не так страшно, как я думала. Ну, то есть мне заранее было больше страшно, чем в процессе. А начиная с вечера четверга (3 день входа в голодание) и до сейчас - чувствую себя легкой и радостной)) Не как воздушный шарик, не как тополиный пух - просто легкая и радостная, мне комфортно и хорошо и тело совершенно не страдало за эти дни - то есть не было состояния "ай-ай-ай как же хочется жрать!". При этом в четверг я ездила в Мск и на себе везла 16 кг бусинок, и тем не менее поплохело мне минуты на 3 всего в пробке - когда автобус рывками ехал по пол-метра довольно долго. Да и то вряд ли это связано с голоданием, меня и в "сытые дни" периодически в автобусах подташнивает. Но я подышала глубоко, закрыла глаза и мне стало снова нормально. Из прям вообще неприятных моментов - вчера к вечеру (где-то 20ый час) меня ощутимо пошатывало и ощущалась слабость легкая в ногах и руках, но не такая, чтобы ах, да и вообще это было не столько неприятно, сколько очень странно и непривычно. Сегодня перешла на фреши - чувствую себя вообще великолепно))))))

Как-то так. Решилась на эту штуку в рамках марафона "Моя весна" от free-apple.ru. Довольна очень)

А у вас был опыт голодания - на воде или сухого? Как справлялись? Какие результаты?