13:42 

Марафон ЗОЖ (?) 7 день

Почти Святая Кошка
Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Сегодня седьмой день марафона про порцию в 150 мл И вот мои выводы - нифига не подходит мне этот вариант, что бы не говорил организатор про то, что он идеален для всех.
Я, в принципе, наедаюсь 150 мл - но через 3 часа - когда можно уже и нужно пару раз через 15 минут попить воды - а фактически через 4 - когда удается поесть - я выбираю, в итоге, что? - сладкое, потому что уже озвереваю от желания поесть. а мой мозг нает, что это самый легкодоступный вид энергии.

Если после секты я ела 1 фрукт в день и 2-3 сухофрукта, иногда в кафе десерт, и то не всегда и - мне больше не хотелось, то теперь хочется постоянно, и не только фруктов, к сожалению.
Вывод: лучше буду есть чуть менее физиологическую порцию в 200-250 мл, но не буду при этом капать слюнями на витрины с пироженками, чего со мной вообще уж сто лет не было. Может вопрос психологической готовности. Может еще чего. Но я возвращаюсь к режиму секты. Единственное, что и там постараюсь не допускать перекусов, потому что они реально зло.

@темы: ЗОЖ, ПП, марафон, хочется сладкого

URL
Комментарии
2016-11-17 в 18:22 

Foxy-The-Wendigo
Во имя Шигората, с благословления Кары
что он идеален для всех.
мне от одного только описания хочется пойти нажраться плюшек хДДД мне точно не подойдет такое)))

секты.
ты бы написала для незнающих, что это такое и почему это не то что они подумали))) а то может решили что ты куда то влезла)))

2016-11-17 в 18:53 

Почти Святая Кошка
Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Foxy-The-Wendigo, а и правда надо пост про секту сделать:lol:

URL
2016-11-19 в 18:20 

Foxy-The-Wendigo
Во имя Шигората, с благословления Кары
Почти Святая Кошка, мож поэтому и отписались человеки хДД

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Дневник Марьи-Искусницы

главная