Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: йога во владимире (список заголовков)
13:21 

А меня тут нарисовали

Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Поза воина, однако)


На этой неделе ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАПИСИ!!!
Вт - 19.00 - Шантарам (Танеева д 3, 350 р разовое занятие)
Ср. - 8.30 - Лотос (Большая Московская, ТЦ Галерея, 3 эт, 300 р)
Сб. - 9.00 - Шантарам
Вс. - 18.00 - Лотос


@темы: поза воина, кошка йога, клуб Лотос, йога во владимире, йога, воин один, вирабадрасана, Шантарам

20:23 

Немного про йогу

Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Всем доброго времени. Пару слов о той практике, с которой вы познакомитесь, придя в мой класс.
Во время занятий, которые я провожу, мы никогда не практикуем только асаны.
Асаны - важная часть йоги, но не вся Йога.
Индийская классическая йога - это восьмиступенчатый путь, и хатха-йога - это только первые 4 ступени. Одна из них - асаны.
Асаны помогают телу стать более сильным и гибким, но не менее важной является работа с умом. Всем нам знакомо это чувство, когда ум витает где-то отдельно от тела и настоящего момента, когда мы либо предаемся воспоминаниям, либо уносимся планами в далекое будущее, всем нам знакомо состояние, когда ум не слушается, "зависает", мусоля какую-то навязчивую мысль, пережевывая старую обиду, погружаясь в сожаления и неудовлетворенность.
Во время наши занятий мы учимся возвращать свой ум в неповторимый момент "Здесь и Сейчас", наполняться радостью и благодарностью, учимся принятию и состраданию.
Поэтому мы занимаемся и концентрацией, пранаямами, много наблюдаем за ощущениями.
Все это помогает по-настоящему сблизиться с собой, глубже понять себя, стать более настоящим - на всех уровнях.
Просто попробуйте. Чтобы начать - нужно только ваше желание.
З.Ы. Пусть все живые существа будут счастливы и свободны от страданий. ОМ.
З.З.Ы. Расписание на эту неделю:

Ср. - 8.30 - Лотос (Большая Московская, ТЦ Галерея, 3 эт, 300 р)
Сб. - 9.00 - Шантарам (ул. Танеева, д.3, 350 р)
Вс. - 18.00 - Лотос
Если потеряетесь - можно звонить мне 8-(904) - 955-33-86



З.З.З.Ы. А на фото неожиданно прекрасный русский Юг - берег Черного моря в Сочи

@темы: yoga, Черное море, асаны, йога, йога во Владимире, йога для всех, йога как образ жизни, йога на море, медитация: здесь и сейчас, море, поза кобры, пранаяма, путь йоги, хатха-йога

14:10 

Сбыча мечт

Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Всем, кто когда-либо желал мне исполнения моих мечтаний - спасибо.
Вчера Ранжот Сетхи завязал мне на запястье коричневую нитку, намазал лоб оранжевой индийской краской и вручил мне мой сертификат.
Я счастлив, как ребенок, что еще сказать))


И добавили счастья хозяева центра "Ом", где мы проходили курс. Ранжот порекомендовал моб подругу с курса и меня - и нас пригласили преподавать у них. В эту субботу мой первый официальный йога-класс в "Ом", в 18.00.

@темы: я счастлив, как ребенок, открытый мир, ом33, йога во владимире, йога

23:10 

йога-йога

Бисер вам - не фенечки! (с) Марья-Искусница. Гуру маньячного рукоделия.
Ура-ура! Мы сегодня часов 6 всей семьей провели в волшебном пространстве под названием "Дом, где есть йога". Я отзанималась на жестком динамически-силовом занятии, которое проводили супруги-организаторы этого клуба вдвоем, а Олег сходил на занятие по флай-йоге - новому для меня направлению - воздушной йоге с полетами в невесомости. Руслан, соответственно сначала был с мужем, а потом со мной. В перерывах между йогой пили чай и ели виноград, играли в "Зельеварение" и просто общались в приятной компании. Купила абонемент на 8 занятий на месяц. И шарф. Не удержалась - мне его дали прикрыться, пока ребенка кормила. Но я не смогла его оставить:-D Он коричнево-сине-бирюзовый и натуральнотканевый... Мррр!... А еще мне на лапке нарисовали красиво мехенди)
ЙОГА - это восхитительно. Конечно, для меня непривычна такая жесть и такой темп, который задали сегодня Саша и Марина, но это прямо-таки отличное возвращение к практике (после родов занималась полноценно по своей программе 1 раз!!:-( ). И Руслан там был очень спокойным - еще одно доказательство совершенно потрясающей атмосферы. Сейчас спит без задних ног)
Всем любви и мира) И мур-мур-мур, конечно.
Фото лапки с мехенди - в интсаграммчике

@темы: сын, мехенди, йога, йога во Владимире, дом, где есть йога

Дневник Марьи-Искусницы

главная